家是女人的道埸

家是女人的道埸

家是一个女人待的时间最久的地方，也是女人散发爱的能量的地方。我们一回到家就很忙，总是有很多的家务琐碎事情，让自己忙个不停。虽然是在自己家里，但我们通常没有一处能让自己一下子就安住下来的空间。其实，这个安住的空间是可以创造的，不是随便给自己摆张桌子就完了，你要用内心去感觉，哪里感觉起来很舒适。

你需要一个坐下来就不想动的地方，不是多么豪华，也不是多大的空间，那是一个让自己心灵休息的安静角落。去感觉家里有什么地方适合自己。要具有安全感，不会被打扰，是一个很放松安静、温暖舒服的小空间。心静下来，慢慢就会找到这样一个地方。放一个小垫子，或者是舒服的矮沙发。让身心能静下来，观看自己的心，这样效果比较好。你可以在这个小地方培养一个能量的磁场，一坐下来马上就能静下来，缓解疲劳，能量就会集中起来，变成你随时恢复能量的小站。

心在当下的时候，正确的答案会从心里出来。一开始，心最有可能会告诉你，屋子里面东西太多、太乱了。这其实就是心在告诉你，你的身体在这么满的地方感到很堵塞。如果你听从内心的声音，做清理之后，身体马上会感到轻松和舒适。这就是禅宗的“借境练心”。通过清理外境，自然清理你的内心。

如果持续做清理屋子的功课，你慢慢会体悟到房子就是你内心世界的显现。我和先生搬过很多次家，因此做清理房子的功课已经持续十年以上。所以我们居住的家，就是我们练习清理头脑和顺畅脉络的道场。其实空间自然会告诉你它适合怎么布置。但是，你首先要有一个和空间默契沟通的能力，要对当下的空间有尊重的心，不要急着把你自己的主观经验放进去。

这十几年下来，我的修行生活在不停地行走中，我也不停地搬家。我搬家并不是从这里搬到那里，而是大老远来到不同的国家和地区，所以面临要大量丢东西的状况。这个时候，我便看到自己对钟爱家具的留恋和执着，就慢慢从这里下手。是我的贪念，还是我真的需要它，结果其实大部分都是自己用不到的东西。我就学习送人和丢东西。

时间久了，我就训练出分辨自己真的要什么、不要什么，再也不给自己找麻烦、买过多的东西了。多年的功课做下来，房子的东西变得少了，身心感到非常轻松。多余的东西最好是送给需要的人，如果舍不得就拿到旧货市场处理掉；如果还是舍不得，那就宁可暂时租地方放起来，也不要堆在家里。

女性大部分的时间都在家里，修行，就是要落实在生活中。我们不可能出家做个圣人，事实上大部分人并不适合出家。出家人在寺院或修道院里过着非常简单朴素的生活，但他们也通过在寺院里做杂事来修炼心。我们在家里也可以创造这种安静朴素的生活，如果你在自己家里找不到这种安静和安住的力量，那在寺院里面时间久了，你也是住不习惯的。

我们也不可能搬到大自然里住。自己的心里不平静，就是搬到大自然里，过几天你还是会嫌鸟叫声太吵。我们也不可能丢下自己的家，因为还有一大堆的牵挂，那么还是从自己的家下手最容易。怎么过好自己的日子，还是心里的问题。从慢慢清理自己的屋子开始，你就会不经意开发出内心的空间和快乐。

生气只是一种能量，只是能量被卡住了而已。身体的能量无法流动就会产生烦恼。尤其是身体能量低的时候，更无法保持觉性，容易被烦恼包围。气脉就容易堵塞，就像水沟塞住了一样。这时，我们可以通过身体活动把它打开。

有个简单又不用花钱的方法就是拖地，拖地可以消除烦恼，又能找回快乐，效果就像清干净自己的心一样。房子就像是我们的身体，因为拖地太简单，你不必用脑去思考，你的心就可以放松和休息，又不花钱，你也不用急着赶时间。

通过拖地，身体里的能量就可以流动、开展；通过拖地，就把身体里堆积的废气排出去了；通过拖地，全身的毛孔都张开了。全身出了大汗，脏东西都排出去了，整个房子都会变得很干净、很清净，那么，你一定会有身体轻松、心情愉快的感觉，就像是清空了你心里的堆积一样，你的心也会随着轻松、喜悦起来。

【来源：菩提禅修（菩提法门）官网】