歡喜佈施，美妙人生！
金菩提禅师
2016年11月18日星期五
【金菩提禪語】
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從生活中發現平淡與知足的樂趣，
用慈悲、寬容、博愛的心態來看待生活。
多一些自我鼓勵、自我肯定，
就能遠離憂鬱的困擾，看見生命的美好。
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Aphorism from Master JinBodhi
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Discover the joy from life’s simplicity and contentment.
View life with compassion, tolerance and Universal love.
Often encourage and assure yourself.
Such self-affirmation keeps you away from miseries and let you see the beauty of life.
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從生活中發現平淡與知足的樂趣，
用慈悲、寬容、博愛的心態來看待生活。
多一些自我鼓勵、自我肯定，
就能遠離憂鬱的困擾，看見生命的美好。
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Aphorism from Master JinBodhi
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View life with compassion, tolerance and Universal love.
Often encourage and assure yourself.
Such self-affirmation keeps you away from miseries and let you see the beauty of life.
【金菩提禅师facebook】
為什麼每天都需要禪修?
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早晨，鬧市中的一處公園裡，有一棵蓊鬱茂盛的大榕樹，榕樹下擺著一張雕刻精美的長椅，老爺子每天都會來到這裡，坐在雅緻的長椅上望著前方的小兒玩耍。
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一位瘦弱的老媽媽，一邊拉著掃帚一邊哼著歌曲，矯健的清掃著長椅周邊的落葉。
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老爺子笑嘻嘻的對著老媽媽說：「這些葉子，你掃過了，它很快就會再落一地，別費事了！」老媽媽回給老爺子一個燦爛的笑容，一聲不吭，哼著歌兒繼續掃。
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老爺子說：「秋天了，葉子必然要落下，掃也沒有用的，瞧我坐在這兒看著小兒玩耍，不是挺好的……」
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老媽媽指指拐角的私人花園說:「你瞧那邊的主人估計出門有一陣子了，園子裡的秋千椅上落滿了一層厚厚的葉子，已經幾乎看不到椅子了，僅露出連天的兩行青翠藤蔓，在風中搖擺著。
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她笑笑輕聲說：「不掃呀，很快您就沒有地方坐囉……」
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我在一旁聽了頗有同感，早晨的這一堂課還真是清涼有趣。
我就想到了最近，經常有同修來問我：「師父，我都學了八天班了，動作都會了，您講的課我也都聽過了，還需要回來共修嗎？」
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為什麼落葉必須天天掃?
說實話，我也不願意總是嘮叨大家，但是我們生活中的煩惱就像落葉一樣，是一定會經常發生的，如果不經常來清掃一番，很快，煩惱可能又把我們的心給覆蓋住了。你剛剛積攢的美麗陽光，與積極心態可能很快就被每天落下的塵沙給埋沒了。
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所以，除非你沒有煩惱，不然有空還是來聽我嘮叨嘮叨吧。
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早晨，鬧市中的一處公園裡，有一棵蓊鬱茂盛的大榕樹，榕樹下擺著一張雕刻精美的長椅，老爺子每天都會來到這裡，坐在雅緻的長椅上望著前方的小兒玩耍。
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一位瘦弱的老媽媽，一邊拉著掃帚一邊哼著歌曲，矯健的清掃著長椅周邊的落葉。
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老爺子笑嘻嘻的對著老媽媽說：「這些葉子，你掃過了，它很快就會再落一地，別費事了！」老媽媽回給老爺子一個燦爛的笑容，一聲不吭，哼著歌兒繼續掃。
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老爺子說：「秋天了，葉子必然要落下，掃也沒有用的，瞧我坐在這兒看著小兒玩耍，不是挺好的……」
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老媽媽指指拐角的私人花園說:「你瞧那邊的主人估計出門有一陣子了，園子裡的秋千椅上落滿了一層厚厚的葉子，已經幾乎看不到椅子了，僅露出連天的兩行青翠藤蔓，在風中搖擺著。
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她笑笑輕聲說：「不掃呀，很快您就沒有地方坐囉……」
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我在一旁聽了頗有同感，早晨的這一堂課還真是清涼有趣。
我就想到了最近，經常有同修來問我：「師父，我都學了八天班了，動作都會了，您講的課我也都聽過了，還需要回來共修嗎？」
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為什麼落葉必須天天掃?
說實話，我也不願意總是嘮叨大家，但是我們生活中的煩惱就像落葉一樣，是一定會經常發生的，如果不經常來清掃一番，很快，煩惱可能又把我們的心給覆蓋住了。你剛剛積攢的美麗陽光，與積極心態可能很快就被每天落下的塵沙給埋沒了。
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所以，除非你沒有煩惱，不然有空還是來聽我嘮叨嘮叨吧。
2016年11月7日星期一
一个老人在高速行驶的火车上，不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只，周围的人倍感惋惜，不料老人立即把第二只鞋也从窗口扔了下去。这举动更让人大吃一惊。老人解释说："这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢！"
启示：成功者善于放弃。
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雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来……第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语："我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。"于是，他日渐消沉。第二个人看到了，他说：这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去？我以后可不能像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他变得坚强起来。
启示：有成功心态者处处都能发觉成功的力量。
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一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息。它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样，根本没有飞的愿望了。主人试了各种办法，都毫无效果，最后把它带到山顶上，一把将它扔了出去。这只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，就这样，它终于飞了起来！
启示：磨练召唤成功的力量。
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2016年11月2日星期三
人生不败：六字诀
一、“危”字诀
“豪华尽出成功后，逸乐安知与祸双？”历史教训如此，平头百姓亦如此。居家过日，工作职场等都逃不过一个“危”字，人无远虑，必有近忧。
1、远虑在先，近处无危
2、郭子仪屏退侍女免祸患
3、上山下乡当农民——范蠡富贵终身
二、“退”字诀
久历江湖，练达人情之人都守一个“退”字。退是一种谋略，退是一种交换，更是一种维系生存的手段。哲人说的好，“不要把痰吐在井里，哪天你口渴的时侯，也要来井边喝水的。”
1、用心计较般般错，退步思量事事顺
2、拒绝妥协，就是拒绝成功
3、惹不起，躲得起
三、“装”字诀
人生在世一台戏，你方唱罢我上场，不管你会不会演，就看你会不会装。充英雄容易，扮弱者难。俗话说得好，枪打出头鸟，不怕贼偷就怕贼惦记着，当你还不具备实力时，请把你过剩的才华藏起来！
1、故意示弱有好处
2、用“拟态”和“保护色”
3、成功需要诈死与佯败
四、“忍”字诀
真的英雄，何必气短，善始善终，方为不败！忍能保身，忍能成事，忍是大智，大勇，更是大福！忍是厚，忍是黑，忍小人，忍豪强，忍天下难忍之事，不做性情中人，成常人难成之事。
1、忍是大智大勇大福
2、不做性情中人
3、不败人生，忍者无敌
五、“圆”字诀
方圆做人，八面玲珑；圆满做事，事事顺心。人心叵测，凡事最好留一手，有闲时，可研究一下“模糊哲学”，人生这套马车，如若安上方方正正的轮子，你没听说过，我也没听说过，寸步难行嘛！
1、方圆做人，圆满做事
2、做老二，不要做老大
3、人情练达即文章，处世圆通慎言语
六、“愚”字诀
学学猫头鹰，睁一只眼，闭一只眼。你说我糊涂，其实我不傻！只是世事多变幻，创业难，败家快，人说水至清则无鱼，人至察则无徒。其实是，明哲保身，大智者往往大愚，聪明者多，能过“愚”字关鲜矣！
1、糊涂人聪明一世
2、不要以为自己比别人聪明
3、处事不要太认真
4、谁是英雄？
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2016年10月30日星期日
【越是在修行的， 罪業越是會現形】
傍晚，某某法師與一些信徒，近十人上承天寺請示老和尚，在大殿外，一行人頂禮老和尚後，某某法師對老和尚說：“出家以來，我一直深受種種人事上的刺激打擊，與精神上的種種挫折磨難，不知是我沒有修行，還是業障特別重？”
老和尚說：“越是在修行的人，那些無始來的罪業越是會現形，幻成種種境界來折磨你，使你受苦，像身體的疾病或精神上的打擊磨難，這些磨難會刺激你，使你體悟到娑婆人生的苦，而誌求出離，你必須跳越過這些障礙，越過人身的種種劫難，才能得到清凈安樂，成就凈業。”
接著老和尚對那些信徒開示說：“世俗人得富貴的，是過去生中布施的功德來的，今生享受福報，若沒有無常的磨難，種種的挫折來刺激，便會沈迷下去，不知醒悟，如果不知再以福布施，種來世人天的因，等福消壽盡，便會墮落，反而是福中藏禍。錢是無生命的東西，人則是萬物之靈。所以，我們要會利用錢，不要被錢所利用。有錢要會布施，腦中才會清爽息念，才會消業障。否則，整天為錢煩惱，一直絞業障，這就是被錢利用了。”
2016年10月25日星期二
【禅心居】 千里马的故事
有一匹年轻的千里马，在等待着伯乐来发现它。
商人来了，说：你愿意跟我走吗?
马摇摇头说：我是千里马，怎么可能为一个商人驮运货物呢?
士兵来了，说：你愿意跟我走吗?
马摇摇头说：我是千里马，怎么可能为一个普通士兵效力呢?
猎人来了，说：你愿意跟我走吗?
马摇摇头说：我是千里马，怎么可能去当猎人的苦力呢?
日复一日，年复一年， 一天，钦差大臣奉命来民间寻找千里马。千里马找到钦差大臣，说：我就是你要找的千里马啊!。
钦差大臣问：那你熟悉我们国家的路线吗?马摇了摇头。
钦差大臣又问：那你上过战场、有作战经验吗?马摇了摇头。
钦差大臣说：那我要你有什么用呢?
马说：我能日行千里，夜行八百。
钦差大臣让它跑一段路看看。
马用力地向前跑去，但只跑了几步，它就气喘吁吁、汗流浃背了。
你老了，不行!钦差大臣说完，转身离去。
商人来了，说：你愿意跟我走吗?
马摇摇头说：我是千里马，怎么可能为一个商人驮运货物呢?
士兵来了，说：你愿意跟我走吗?
马摇摇头说：我是千里马，怎么可能为一个普通士兵效力呢?
猎人来了，说：你愿意跟我走吗?
马摇摇头说：我是千里马，怎么可能去当猎人的苦力呢?
日复一日，年复一年， 一天，钦差大臣奉命来民间寻找千里马。千里马找到钦差大臣，说：我就是你要找的千里马啊!。
钦差大臣问：那你熟悉我们国家的路线吗?马摇了摇头。
钦差大臣又问：那你上过战场、有作战经验吗?马摇了摇头。
钦差大臣说：那我要你有什么用呢?
马说：我能日行千里，夜行八百。
钦差大臣让它跑一段路看看。
马用力地向前跑去，但只跑了几步，它就气喘吁吁、汗流浃背了。
你老了，不行!钦差大臣说完，转身离去。
今天你做的每一件看似平凡的努力都是在为你的未来积累能量，今天你所经历的每一次不开心、拒绝，都是在为未来打基础!不要等到老了跑不动了再来后悔!学历不代表有能力，文凭不代表有文化，过去的辉煌都已成为历史和回忆。所以，昨天怎么样不重要，关键是今天做了什么，明天怎么样！
【禅意故事】 移山大法
有一个大师，一直潜心苦练，几十年练就了一身“移山大法”。
有人虔诚地请教：“大师用何神力，才得以移山？我如何才能练出如此神功呢？”
大师笑道：“练此神功也很简单，只要掌握一点：山不过来，我就过去。”
现实世界中有太多的事情就像“大山”一样，是你无法改变的，或者至少是暂时无法改变的。
如果事情无法改变，你就改变自己。只有改变自己，才会最终改变别人；只有改变自己，才可以最终改变属于自己的世界。山，如果不过来，那你就自己过去吧！
文章源自：小故事大道理
图片：https://i1.read01.com/image.php?url=0CVQvN08
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2016年10月17日星期一
我爱八卦
清晨，微雨。犹豫二十秒，仍冒雨出门，走向日日相见的那株桂树，绕着她，走八卦。
因为雨，平日晨练的人大多没来，天地空旷清寂，只有三两只鸟儿藏在茂密的枝叶间啾啾浅唱，晨光静好。
一圈，又一圈，我绕着树走起来。起初有杂念，随着我沉着有力地踩着地面，感受大地的能量从我脚趾间浸入，感受能量聚在我的下腹丹田，感受能量像水库里的水浸漫、滋养到全身直至身体末梢，如树根的养料输送到树的枝端。慢慢地，进入清淡的思维。就这样，清淡的表情，清淡的步伐，清淡的心念。树，清淡地立着，花香四溢。
雨中的花香，比起晴天的，更有不同，收敛，湿润，有份量，如经年岁的酒。这风格，与八卦时的沉着的步态很相宜。
踏着花香，一圈，又一圈，感受着轮回。渐渐地，我成了一缕桂花香，飘散在空气里；我成了几声若有若无的鸟鸣，回荡在树荫里；我成了入卦音乐中那一两声叮咚的古筝，滴落在乐曲里；我成了一枚宇宙间的小星球从容运转，一切烦心和杂乱都在花香和圆行中荡涤，留下只有清淡的欢喜。
我是孤独的小星球，又是欢喜的宇宙之子。
一小时后收功，按照八卦的要求，想象把能量散到宇宙，储存在云端。我最喜欢这种感觉，不贪求，让我很放松。而后，想象宇宙万物的能量在滋养着我，我也很喜欢这种感觉，不求，反而得到，心中有淡淡的感恩。结束了，觉得神清气爽，思维清晰。
低头收拾衣物时，一个念头倏地跳进脑子，纠结了几天的一件事，忽然有了新想法，像是堵在死胡同里不得出路时，忽然墙边开了一张门。这是八卦带给我的思路，像是搬走了一块压在身上的大石，心里说不出的敞亮和轻松。
爱热闹的人们啊，不妨每天留一点时间，把自己交给孤独，交给安静。智慧静中来。
2016年10月4日星期二
2016年9月28日星期三
秋日養生與白菜燉豆腐
#金菩提養生食譜
#金菩提養生食譜
又是一年秋分到，世界慢慢安靜了下來，
急躁的步調也該做個調整調整!
秋分，是個適合出外踏青放鬆的季節，
放鬆，是為了收一收，夏季炎炎帶給我們的熱腦，
秋意，天氣開始轉涼，大家都要多注意保暖呢 。
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秋分三候：「一候雷始收聲；二候蟄蟲坯戶；三候水始涸」。古人認為雷是因為陽氣盛，秋分後陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。
急躁的步調也該做個調整調整!
秋分，是個適合出外踏青放鬆的季節，
放鬆，是為了收一收，夏季炎炎帶給我們的熱腦，
秋意，天氣開始轉涼，大家都要多注意保暖呢 。
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秋分三候：「一候雷始收聲；二候蟄蟲坯戶；三候水始涸」。古人認為雷是因為陽氣盛，秋分後陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。
春分與秋分都是晝夜平分，秋分之後，陰氣越來越多，夜就越來越長了。
古人說，秋宜「凍足凍腦」，所謂「春捂秋凍」，其實是為順應天時。中秋之月，收穫季節，利平、肅。此時天地平和，平和必肅靜，肅靜是蕭瑟前提下的肅清，肅清才能恭敬。
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秋季三個月的飲食原則：
秋季的養生準則與春夏兩季截然不同，飲食以滋陰潤肺，和緩夏冬兩季冷、熱的交替。因此需要多以溫性的飲食，少食寒涼之物，以鞏固人體內的正氣。
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秋季三個月的飲食原則：
秋季的養生準則與春夏兩季截然不同，飲食以滋陰潤肺，和緩夏冬兩季冷、熱的交替。因此需要多以溫性的飲食，少食寒涼之物，以鞏固人體內的正氣。
補肺潤燥，要多用芝麻、蜂蜜、水果等柔軟、含水分較多的甘潤食物。主要可以直接補充人體的水分，以防止嘴唇皸裂等氣候乾燥，對人所產生的直接傷害。早晨宜飲淡鹽水，晚上飲蜂蜜水，既是補水分、防便秘的好方法，又是養生抗衰的重要內容。總之，秋季進補要甘潤溫養，既不可過熱，又不能太涼。
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秋天養生食譜---「白菜燉豆腐」
「白菜燉豆腐」曾是常見的冬日暖胃菜，香甜的白菜，軟綿的豆腐，燉的時候滿屋子香氣與溫暖，吃下肚時更是從頭暖到腳，兩頰粉嫩如秋陽的餘暉，驅走了初秋的寒意呢。你趕緊也來試一試。
.
材料:
1. 大白菜一顆，重量大約1公斤，如果是小一點的白菜就多幾顆，其總重量約為1公斤。
2. 豆腐大約是0.5公斤重的量，一般豆腐都可以，但不建議使用嫩豆腐
3. 鮮薑切片６～８片
4. 蔥３棵，蒜５～６瓣。(吃全素者可不加)
5. 花椒 30 ～ 40 克
6. 食用鹽少量
7. 食用油適量，不建議多放
8. 水1000 毫升，大約兩瓶礦泉水的量，喜歡湯多的可以加入大約2000毫升的水，水多則湯多，水量的多寡依個人喜好決定。
.
作法:
1.鍋內加油，加熱至適當溫度但不可過熱
2. 隨後將蔥段、大蒜、花椒、食用鹽，加入鍋中輕炒，當聞到花椒飄出香味時，將一把白菜放入鍋中拌炒。(蔥、蒜吃全素者可不加)
3. 之後再將其餘白菜放入鍋中翻炒幾遍，再將水加入煮一會
4. 再將豆腐塊鋪放在白菜上，勿翻動以免豆腐碎開
5. 燒開之後蓋上鍋蓋，直到有蒸汽冒出時將大火轉為中火
6. 再悶煮個20～25 分鐘即完成啦！
.
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菩提官網食譜參考:
https://puti.org/ch/sushichufangbaicaidundoufu/
圖片來源:
http://fitness.m.vdolady.com/jfmj/sssp/201511/2562497.html#
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秋天養生食譜---「白菜燉豆腐」
「白菜燉豆腐」曾是常見的冬日暖胃菜，香甜的白菜，軟綿的豆腐，燉的時候滿屋子香氣與溫暖，吃下肚時更是從頭暖到腳，兩頰粉嫩如秋陽的餘暉，驅走了初秋的寒意呢。你趕緊也來試一試。
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材料:
1. 大白菜一顆，重量大約1公斤，如果是小一點的白菜就多幾顆，其總重量約為1公斤。
2. 豆腐大約是0.5公斤重的量，一般豆腐都可以，但不建議使用嫩豆腐
3. 鮮薑切片６～８片
4. 蔥３棵，蒜５～６瓣。(吃全素者可不加)
5. 花椒 30 ～ 40 克
6. 食用鹽少量
7. 食用油適量，不建議多放
8. 水1000 毫升，大約兩瓶礦泉水的量，喜歡湯多的可以加入大約2000毫升的水，水多則湯多，水量的多寡依個人喜好決定。
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作法:
1.鍋內加油，加熱至適當溫度但不可過熱
2. 隨後將蔥段、大蒜、花椒、食用鹽，加入鍋中輕炒，當聞到花椒飄出香味時，將一把白菜放入鍋中拌炒。(蔥、蒜吃全素者可不加)
3. 之後再將其餘白菜放入鍋中翻炒幾遍，再將水加入煮一會
4. 再將豆腐塊鋪放在白菜上，勿翻動以免豆腐碎開
5. 燒開之後蓋上鍋蓋，直到有蒸汽冒出時將大火轉為中火
6. 再悶煮個20～25 分鐘即完成啦！
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菩提官網食譜參考:
https://puti.org/ch/sushichufangbaicaidundoufu/
圖片來源:
http://fitness.m.vdolady.com/jfmj/sssp/201511/2562497.html#
生命的奇蹟
#見證禪修
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人們說：健康之道在於「動」。
「禪修」則是身體最好的運動。
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禪修前，她每天都要貼著各種消炎止痛膏藥去上班，身體就像被插滿針一樣的刺痛、牙床腫痛移動到無法面對朋友，她受不了這種黑暗苦悶的生活、讓她每天只能對家人發脾氣。
禪修8天後，先生突然抱著她哭了.....
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看看這位學員的故事吧！
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寧健的故事: 禪修讓我重展歡顏！
我的法名是寧健，今年40歲，住在新加坡。
#見證禪修
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人們說：健康之道在於「動」。
「禪修」則是身體最好的運動。
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禪修前，她每天都要貼著各種消炎止痛膏藥去上班，身體就像被插滿針一樣的刺痛、牙床腫痛移動到無法面對朋友，她受不了這種黑暗苦悶的生活、讓她每天只能對家人發脾氣。
禪修8天後，先生突然抱著她哭了.....
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看看這位學員的故事吧！
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寧健的故事: 禪修讓我重展歡顏！
我的法名是寧健，今年40歲，住在新加坡。
2013年的時候，我意識到我的身體出現嚴重的問題了，腰、大腿的兩側、膝蓋、腳筋、腳板和腳趾都開始疼痛，甚至沒有辦法站立超過10分鐘。記得有一次我燙衣服的時候，我逼自己站大概半小時，劇痛一直延伸到背部，甚至右腿側還出現了微血管爆裂的症狀。在家裡我也一定要穿拖鞋，不能赤腳走在冰涼的地板上，不然腳就會非常刺痛，讓我整天難受，坐立不安。
膝蓋在上樓梯時也疼痛難忍，似火辣辣地燃燒著，後來我發現我的腳盤整個縮小了一號，鞋子從8號鞋縮到6號半。我每天都得貼著消炎止痛膏藥去上班，晚上就要擦太陽油，暫時舒緩疼痛才能去睡覺。除此，我的牙齦也出血發炎，更掉了兩顆牙，牙床也開始移動，而產生了牙縫。這讓我非常的自卑，連笑都不敢，也沒心情笑！
身體的痛楚讓我變得很毛躁、很苦悶。為了減壓，我就去瘋狂的購物，每個週末都去買包包、買衣服，大家能夠猜猜我累積了多少衣服嗎？我有3個衣櫥，單單長褲就有140件！ 先生勸阻我，我就跟他發脾氣，跟他爭吵，我病到連心都一起生病了！
2014年我的身體出現了提前退化的症狀，每個月針灸2次，就像藥罐子一樣，每天需要吃許多的中藥和補骨的氨基葡萄(glucosamine) 。
2014年7月左右，我拿到一本《禪修與健康》雜誌，看到好多人因為禪修受益，多麼希望自己也能像他們一樣健康！於是我在2014年9月參加了菩提禪修8天健身班。從此改變了我苦悶的人生，我的心完完全全打開了！
在課程修練3、4天后，我開始感覺到有一股熱氣，在我的身體流動著。慢慢地，我的腰和腳痛就緩和了很多，逐漸不痛了，身體變得很輕鬆。我知道我找到救我的地方了，我好開心，整個心好像被解放了，心裡面沒有壓力了，課程越到後期，我的身體就越輕越自在！
先生竟然在8天班之後抱著我哭了，他終於在我臉上看到開心、喜悅的笑容！我也跟先生道歉，我因為疾病，讓先生，甚至整個家都看不見笑容與陽光。
從禪修健身班到現在，我每天都練習菩提禪修，這一年多來我很高興，因為我再也沒去看過中醫吃藥！感恩師父，感恩藥師佛！我現在不但能夠站著一個多小時都不累，還能輕鬆地跑上樓梯！
修練八卦內功也提升了我的免疫力，在公司有同事傷風感冒，我都沒事。我的牙齦和牙床移動的症狀也改善了很多。感恩師父傳授菩提禪修，讓我健康快樂起來！
通過禪修，我更學會要感恩父母。我主動走進他們的世界，從父母親的角度看問題，和他們有說有笑，也融解了彼此之間多年的僵局。我的父親、妹妹，和妹夫都感受到我巨大的轉變，也跟著報名參加了菩提禪修大禮拜班和健身班課程。
當然，我也把狂購物的壞習慣改掉了，把信用卡債務全還清了。現在，每到星期六我就到禪堂當志工，我立下了志向，我要用健康的身體為大眾服務。我賣掉了因為疾病，而瘋狂購買的一些名牌包包，把錢捐給慈善機構，在菩提禪堂裡供燈來為家人、為朋友們祈福。
禪修後的我健康、開朗、幸福！我變得越來越年輕，工作和家庭也變得更順心。我和先生約定了一個小秘密，健身班之後，我們開始寫小小的情書給對方，每天早上送給對方充滿愛的祝福，還一定要說:我愛你！
我相信，當情緒轉換了，生命的結果就會不同。
「無論發生什麼事，都應該接受他，消化他和轉化他！」師父的這句智慧法語給了我啟迪，給予我動力，用積極向上的態度去面對人生，人生將會是光明又幸福的！.
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https://puti.org/…/cate…/xiaoguofenlei/jzcx_shipinjianzheng/
「無論發生什麼事，都應該接受他，消化他和轉化他！」師父的這句智慧法語給了我啟迪，給予我動力，用積極向上的態度去面對人生，人生將會是光明又幸福的！.
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2016年9月15日星期四
2016年9月6日星期二
2016年8月31日星期三
藹歡的禪修故事
她成績優異，分秒拼搏。然而在長期緊張的生活和學習里，她不僅壓力越來越大，而且有時連父母都疏於聯絡。
通過菩提禪修八天半的健身班，她學會了放慢腳步，沉澱自己，變得更加成熟、理智，同時也懂得了感恩父母，成為一個更加幸福、快樂的女孩。
讓我們一起來聆聽靄歡的禪修故事，分享禪修带給她的这份沉澱。
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通過菩提禪修八天半的健身班，她學會了放慢腳步，沉澱自己，變得更加成熟、理智，同時也懂得了感恩父母，成為一個更加幸福、快樂的女孩。
讓我們一起來聆聽靄歡的禪修故事，分享禪修带給她的这份沉澱。
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2016年8月27日星期六
人生就是一个禅定的过程。奉献是人生最大的快乐，奉献之
后的喜悦是发自内心的，与我们修行达到特殊境界后而产生
的那种喜悦相似，是用语言难以形容的，这种喜悦也就是禅
定当中的喜悦，是法喜。
Life is a journey of meditation. Dedication is life's greatest happiness, the happiness after dedicating comes from the bottom of the the heart. It is the similar to the joy that we experience after reaching special mental states during cultivation. This kind of joy is the joy of meditation, no words can describe it and is called the joy of dharma.
2016年8月22日星期一
金菩提禪師愛情問答之一【極品的愛情】
最近的一個愛情帖有很多青年人踴躍回覆，也私下問了許多關於愛情的問題。
第一個問題："我已經三十歲了，我是個網拍模特兒，覺得自己的相貌，身材，學業，都算得上是極品，因此有很多人追求我，前後也有交過幾位男朋友，但是我的戀情常常不能持久，我知道自己有輕度的憂鬱症，我常覺得男人喜歡我是為了我的身體跟美貌，對我都不是真心的，現在跟一位男孩用line在談戀愛……"
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第一個問題："我已經三十歲了，我是個網拍模特兒，覺得自己的相貌，身材，學業，都算得上是極品，因此有很多人追求我，前後也有交過幾位男朋友，但是我的戀情常常不能持久，我知道自己有輕度的憂鬱症，我常覺得男人喜歡我是為了我的身體跟美貌，對我都不是真心的，現在跟一位男孩用line在談戀愛……"
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2016年5月30日星期一
谁也逃不过的两样东西
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2016年3月8日星期二
【龙泉禅堂】 修 行 改 命， 一 念 成 就
修 行 改 命， 一 念 成 就
——《真心念佛班之一念成就》学员共修分享
2016年2月27日，一百多位新老朋友欢聚在龙泉禅堂一起迎来了提升心灵境界，获得健康、获得解脱、获得光明智慧的时光。一起聆听并分享上师开示《真心念佛之一念成就》。
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2016年2月29日星期一
禅其实是容纳、蕴含、充实、自在、返璞归真、不显露、不张扬。
禅就是在清净自在中，所深含的力量和韵味，无所在而又无所不在，无所为而无所不为，无所有而无所不有，无招法而随机可动。
禅者，先观而后动，三思而后行，亦随机而动，随顺心意。禅者之动，常无理可论，无逻辑可寻，随顺天道。
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2016年2月23日星期二
每天清晨，
当我们用心感受自然万物，
并送上一份最美好的心意，
这份吉祥的祝福便会如阳光般淋遍世界的每个角落，
滋养天地间万物众生。
——金菩提禅师
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2016年1月18日星期一
金菩提禅师讲故事《老王起来了》
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一句赞美，就是对他人最真诚的祝福；
声声祝福，则可能汇成善意的咒语，
进而改变一个人的运气和风水！
想要改变命运，就要学会接受祝福，并且送出祝福。
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